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テニスサークル 十人十色


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土曜の練習

土曜の練習について

  • 土曜は基本的に練習がメインになります。
  • 練習に参加できるメンバーは先着順で1面8名まで。
  • きちんと出席する場合はHPに参加表明、2日前以降にキャンセルの場合は船田まで連絡をいれてください。
  • 練習内容は3ヶ月ごとに大きな目標を決めて、それを元に練習をする。
  • ウォーミングアップは固定ではなく、回しながらやっていきますので、遅刻した人のウォーミングアップが減るのはご了承ください。
  • 流れは、ウォーミングアップ(ボレーボレー、ショートラリー、ロングストローク、その他練習、サーブリターン、試合)の順になります。
  • やりたい練習がある時は練習前に提案してください(メールでも可)。
  • ボールは自分で死んでいると思ったら捨ててください。

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