土曜の練習について
- 土曜は基本的に練習がメインになります。
- 練習に参加できるメンバーは先着順で１面8名まで。
- きちんと出席する場合はHPに参加表明、2日前以降にキャンセルの場合は船田まで連絡をいれてください。
- 練習内容は3ヶ月ごとに大きな目標を決めて、それを元に練習をする。
- ウォーミングアップは固定ではなく、回しながらやっていきますので、遅刻した人のウォーミングアップが減るのはご了承ください。
- 流れは、ウォーミングアップ（ボレーボレー、ショートラリー、ロングストローク、その他練習、サーブリターン、試合）の順になります。
- やりたい練習がある時は練習前に提案してください（メールでも可）。
- ボールは自分で死んでいると思ったら捨ててください。